隨著寶寶月齡的增加,寶寶所需的營養(yǎng)越來越多,母乳已經(jīng)無法滿足寶寶的生長需求了,這時(shí)候,輔食閃亮登場。一般四個月以后,寶寶就可以開始吃輔食了,并且越長大,對輔食的需求也會逐漸發(fā)生著變化,單一的輔食喂養(yǎng)不利于寶寶發(fā)育。那么,不同月齡的寶寶,都適合吃什么樣的輔食呢?
4~6個月寶寶
這時(shí)的寶寶由于牙齒還怎么發(fā)育,沒有咀嚼能力,還是以母乳或配方奶為主,所以最適合寶寶的輔食是流質(zhì)或泥糊狀食物。輔食不要添加任何調(diào)味劑,用小勺喂食,剛開始可以添加?jì)雰好追圩鳛檩o食,易吞咽。4~5個月時(shí),每天添加一次輔食即可,如果寶寶不愛吃輔食,可以先喂輔食再喂奶,如果寶寶愛吃輔食,可以先喂奶再喂輔食。到六個月時(shí),可每天添加兩次輔食。
7~8個月寶寶
此時(shí)的寶寶已經(jīng)可以由半個蛋羹過渡到整個蛋羹了,除此以外,每天要喂寶寶吃一些稠粥,粥里可以加肉末、魚松、菜泥等食物,增加營養(yǎng),使味道更加鮮美。偶爾一些饅頭片和餅干也是可以吃的,能促進(jìn)牙齒發(fā)育,媽媽們記住,這個時(shí)間段要先喂輔食,后喂奶喲~
9~10個月寶寶
這時(shí)候的寶寶可以吃的輔食種類更多了,如豆腐、稀飯、肝泥、水果泥等,也可將肉末做成小丸子或者小餛飩給寶寶食用,爛面條、稠粥等主食每天早晚可以喂一次,先喂輔食再喂奶,輔食吃的順利的話,媽媽可以考慮開始斷奶了。
11~12個月寶寶
這時(shí)候的寶寶飲食可以慢慢向成人靠攏了,軟飯、爛菜、水果、碎肉、面食、蛋糕等,都可以給寶寶吃了,輔食將變?yōu)閷殞毜闹饕獱I養(yǎng)來源。但是在喂養(yǎng)過程中,媽媽要注意營養(yǎng)均衡,食物種類要多樣化。
如何制作寶寶喜愛的輔食?
由于寶寶很小,消化系統(tǒng)尚未完善,所以在添加輔食時(shí),最好是糊狀的食物,既有助于寶寶吸收,又能給寶寶帶來營養(yǎng)。不過很多媽媽感到困擾的是,輔食難做啊!切成碎丁已經(jīng)這么麻煩了,還要做成糊狀,這可怎么辦才好?況且寶寶輔食要新鮮才夠健康,這豈不是要每天花費(fèi)大量時(shí)間來制作輔食?天啦嚕!
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如果寶寶正是需要添加輔食的年紀(jì),有了這樣一款四合一的輔食機(jī),媽媽一秒變身輔食達(dá)人,所有食材都能做成寶寶喜愛的營養(yǎng)輔食餐,簡直不能太贊!心動不如行動,飛利浦新安怡四合一健康嬰兒輔食機(jī),等你帶回家~